改めて、ほんとうの自分とは

 

人生における私たちの役目は、

「いいことをする」

とか、

誰かに愛を「与える」ことではなく、

愛の働きに心を開いていることだと

言えるでしょう。

(エニアグラム実践編~人生を変える9つのタイプ活用法~より抜粋)

 

私の大好きなメッセージの一文です。

 

私たち人は、

身近な人たちとの関係や仕事などを通して、

何かを「する」ことによって、

愛や価値を「獲得しよう」と

必死になり、

 

「獲得した分だけ、幸せになる」と勘違い

してしまう生き物だけれど、

 

ほんとうは、

私たちの本質は、愛や価値そのもので、

ただ、こうして存在しているだけで、

すでに、絶対的な価値がある。

 

 

もし、愛や価値を感じたければ、

ひとりでいても、誰かといても、

いつでも今、目の前に、

愛が遍在しているから、

心を開いてそれを”観じる”だけ。

 

 

そんな、自己の本質(ほんとうの自分)

に気づくことが、

 

増えたり減ったり、得たり失ったりすることのない、

本当の幸せだと、

今朝の瞑想後に、改めて深く感じました。

 

 

今日は、「あなたを動物に例えたら」という

こちらも自分の本質に気づくきっかけとなる

メッセージを書こうと思ったのですが、

今朝の、内側から湧いてきた

メッセージのほうが書きたくなったので、

今日はやめます笑。

 

そちらは、また後日。

 

ではでは、引き続き素敵なGWをお過ごしください。

 

 

ゆうか

 

 

なんでもない日の幸せ

そういえば、昔から、

なんでもない日常の何気ない楽しみや幸せ

がテーマの、ほのぼのエッセイや物語とか、

そういったことを発信している人たち、

アート作品、などに惹かれていたことを

思い出した。

 

 

例えば、ちびまるこちゃんとか、

原作者のさくらももこさんのエッセイとか。

 

なんてことなく見過ごして

しまいそうな日常の出来事を、

あそこまで面白ろおかしくしてしまうなんて!

と、笑いながら、よく感動して、

友人たちに本を貸したり、お勧めしたりしていたものだ。

(もしよかったら、エッセイがどれもとても面白いので、

読んでみてください)

 

当時は、禅(ZEN)だったり、ウェルビーイングのこと

など全然わからなかったけれど、

 

今は、

「今ここに、すでに在るもの」を愛でること以上の

幸せがないことが、よーくわかる。

 

全ては心の投影だから。

 

だから、これからも、

今、”目の前にある”ことを

日々、丁寧に慈しんで、愛でたり感動したりしていきたい。

 

ゆっくりお茶を味わったり、

何気ない会話を楽しんだり、

散歩しながら青空を眺めたり。

 

幸せに心を開きさえすれば、

 

幸せはすでに今ここに、

すでに目の前に、

いつもいつも訪れている。

 

私自身は、

GW前半はのんびり日常を楽しみつつ、

後半はちょっとアクティブに過ごす予定ですが、

 

なんでもない日も、ちょっと特別な日も

どちらも「幸せの心ベース」で、

楽しく愉快にいきましょう♪

 

ではでは、引き続き、よいGWを!

 

ゆうか

感謝・感動と”地上の楽園”

今日からGWですね。

遠くへお出かけされる方も、自宅や近場でのんびりされる方も、

いやいや、仕事や勉強だ、という方も、

 

様々にいらっしゃると思いますが、

 

 

いつも、どんなときでも、

「今、すでにあるもの」や「ささやかな日常」の中に、

たくさんの素敵なこと、ありがたいこと、美しいもの、かわいいもの、楽しいこと、嬉しいことを、

無邪気に

たくさんたくさん発見してけたら、

たくさんたくさん感動していけたら

いいですね。

 

それが、この地上で、本当の幸せを経験すること

だったり、

地上の楽園を経験することだと思っています。

 

 

私たちは、この世界を、

それぞれが

”観たいように観て”、それを”正確に”

体験しているだけだから。

 

愛を観たいのか、恐れを観たいのか。

愛を体験したいのか、恐れを体験したいのか。

 

どちらの世界にフォーカスするかによって、

体験する世界、引き寄せる現実が大きく変わることを

身をもって実感してきて、

 

その素晴らしさを、今日も推し活している

この頃です笑。

 

これから少しずつイベントを開催していく

ウェルビーイング・コミュニティの中でも、

 

そんな、今すでにある、

ささやかな日常の中での感謝や幸せ、感動を

みんなで分かち合って、

 

私たち一人ひとりの中にある、

その純粋な愛のエネルギーを

相互作用で、どんどん大きくしていけたらと

思っています。

 

コミュニティにご興味ある方は、

順次メンバー募集中ですので、

まずは、定期的に開催している

オリエンテーション・イベントに

お気軽にご参加ください。

※24年4月イベントは終了しました。また来月以降、

Peatix公開もしていきますので、よければご確認ください。

ウェルビーイング・コミュニティに関するお話会(オリエンテーション) | Peatix

 

 

ゆうか

 

 

 

 

 

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