私たち現代人は、緊張よりもリラックスするほうが難しくなっていますね。
つい、あれこれ考えて、必要以上に忙しなくしてしまう、そんなことも多いのではないでしょうか。
そんな私たちに向けて、内なる声さんが静かだけど
はっきりしたメッセージを届けてくれましたので、
忘れないうちに、さっそく書き留めておこうと思います（散文乱文お許しください）。
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がんばっているあなたへ。
いつもよくがんばっているね。そんなあなたに、心から敬意を表します。
でも、もしがんばりすぎて、少しつらくなっているとしたら。
今日はそんなあなたを思い切り労わろうじゃありませんか。
突然だけど、ポンコツでいいのだ。
（え？何言ってんの？舐めてんの？
と思ったかもしれませんが、まぁまぁ、怒らないで最後まで聞いてほしい・・^^;）
だって、どこまでいっても、体を持った人間というのは、
どんな人も、
持って生まれた優れたところも、手に負えないと思うようなことも、
両方ちゃんと持ち合わせているのだから。
要はみんな、でこぼこの形をしてる。
一見、どんなに優れて見えるような人でもね。
そもそも、「でこ」ばっかりの形、見たことないでしょ？
だけど、表面上、どんなにでこぼこしていようが、
あなたの価値は、そんな表面的なもので決められるような、
小さなもんじゃないから。
むしろ、「ただここに存在している」というだけで
あなたは無条件に、絶対的な存在価値そのものだから。
むしろ、一人ひとりの凸凹パズルのピースが組み合わさって、
全体が完璧に調和してる。
もし、一人だけ完璧な円になったら、
全体のパズルのピースが合わなくなっちゃう。
宇宙はそんな風にはできていない。
むしろ、あなたのパズルの、その形がないと、
全体は成り立たない。
そう、あなたなしでは、この宇宙は存在しない。
それくらい、あなたは絶対的に素晴らしく、
そして、あなたと同じように、みんな素晴らしい。
だから、人が期待するような、理想的で、優秀な
自分には全然ならなくていい。
あなたはそのまんま、ただあなたのままで、
存在していればいいし、
実際、これまでも今もこれからも、
それしか存在していない。
本来、社会が決めた、一定の型にハマるようには
なれないように、この自然はできているのだし、
誰かや社会が決めた理想にハマることは
実はとても不自然なこと。
それは、あなたを創った、この大いなる自然の意に
反すること。
疲れや悩みの大元は、この自然の流れに逆らっているサイン
なんだ。
そして、
もし、人生がうまくいかないなぁと思うことで
溢れていても、
それもそのまんまでいいのだ。
いつしか、社会的な規範や刷り込みで、
まるでいい人生と悪い人生がある、などと
信じ切ってしまっただけで、
それは「事実」ではないのだから。
そしてそれは、あなたの絶対的な存在価値とは
全く無関係だ。
ただ、あなたの人生に、深みを持たせる
様々な体験が、瞬間瞬間起き続けているだけだから。
あなたがいま、ネガティブな思いに苛まれていても、
何かに悩んでいても、
どんな嫌な思考や感情が湧いていても、
それもいいのだ。
それも、頭の中で作られた、単なるイメージであり、
実体のない、幻想だから。
そうやって、自分の置かれた状況や、
他者や、自分の内に湧き起こるもの全てに、
愛と慈しみを持って、赦していったとき、
あなたの中にある痛みや悲しみ、苦しみが
霧のように消えてゆき、
どんどん楽になる。
頭の中で、自分や他者、出来事をダメだと裁いたり
攻撃しているその思いだけが、
あなたを苦しめていただけだから。
そうやって、あらゆることを
無条件に赦していったとき、
あなたの体験する世界、見える景色が180度変わり、
やがて奇跡が起こる。
あなたが長年求めてやまなかった
愛と安らぎと自由が、いつも今ここにあったことに
気づく。
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ゆうか
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