はじめに~ご挨拶~

はじめまして。このブログを徒然に投稿しております、

ゆうかと申します。

このブログサイトに来てくださり、とても嬉しく思います。

 

このブログサイトでは、

・本当の幸せってなんだろう、本当のこと(真実)が知りたい

・人生のテーマとも思われる根本的な悩みや囚われから

自由になって、自分らしく生きたい

・心からの安らぎや自由、充足感を感じながら

楽しく喜びに満ちた人生を送りたい

・様々な社会的役割から離れ、心癒されるひとときを

過ごしたい

 

そのようなあなたに向けて、書いています。

なぜなら、以前の私は、いつも上に書いたような

思いを抱えていたから。

 

以前の私は、「どうしたら、ほんとうに幸せになれるのだろう」と

いつもどこか不安で、

自分の”外側”に、幸せになれる何かを

常に探し求め、時にあがいていたように思います。

 

なにかに失敗すれば嘆き、

運よく探していたその何かを手に入れても、

それはつかの間の喜びで、過ぎ去っていく・・

 

人生の中で、そんな様々な一喜一憂を経験しながら、

いつしか”本当の幸せ”を本気で探求するようになりました。

 

そのような探求の旅路の中で、

幸運にも、本当に素晴らしい人たちと出会い、

支えられながら、日々学びと実践、気づきの経験を深めていきました。

 

そのような中、この”本当の幸せの本質(法則・仕組み)”

を体験的に理解したとき、

先に書いたような願いはすべて叶うこと(本当は叶っていたこと)、

そして、これは個人的体験ではなく、私たち人間誰もに

当てはまる法則そのものであったことを同時に理解しました。

 

あまりの安堵感で、ただ涙があふれたことを今でも思い出します。

 

 

なぜ、このようなシェアをしているかといいますと、

本当の幸せの本質を理解して以降、

人生が本当に気楽になり、

日々幸せを感じることが圧倒的に増え、

その心の幸せに呼応するように、現実もどんどん柔らかくシフトし、

暖かな幸せが流れてくるようになったからです。

 

そして、これは”本質”であり”法則”。

誰一人例外はなく、誰にも適用されるもののため、

以前の私と同じような思いを持っている人たちに、

分かち合わずにはいられないのです。

 

この究極的な心の地図さえ、心の内に携えることができれば、

未来への不安も過去への後悔も、どこかへ吹き飛んでしまうでしょう。

生きていれば、これからも色々なことは起きていきますが、

それまでのように、その物事に一喜一憂したり、囚われたりすることは

本当に少なくなり、いつでも安心して進んでいくことができます。

 

そして、この”本当の幸せの本質”は、まだまだ多くの人は知りません。

少なくとも、現代の社会で一般的に言われている幸せや、

多くの人が信じている幸せとは、

180度違うといっても全く過言ではないでしょう。

 

でも、なぜだかあなたは縁があってこの記事を読んでいる、ということは、

本当の幸せの地図を手にする日が近づいているのかもしれません。

じゃないと、おそらくここにはいないでしょうし、

ここまで読み進めていないと思います。

 

この地図を手にすることは、人生のどんな物事を手にすることよりも

価値があることでしょう。だって、究極の地図だから。

どんなにお金を手にしても、この究極以上のものはない、と断言できます。

 

社会通念とは全く異なるので、

よくわからない、というところも多々あると思いますが、

できるだけカジュアルに、

難しい言葉や表現は使わずに、

わかりやすく書いていこうとは

思います。

 

また、ここでのメッセージは、精神論を教えたり、

論理的に説得するようなものではなく、

瞑想をはじめとするいくつかの本質的な

ワークを実践してきて

これまで経験的、体験的に理解したことを、

経験者・実践者の一人としてシェアしています。

 

ぜひ、なんとなく、で構いませんので、

心の目で読んでいただければ嬉しく思います。

ですが、言葉での表現には誤解が生じたりなど、

やはり限界がありますこと、ご容赦ください。

 

そして、このブログでの言葉の数々が、

何かあなたにとって、

幸せに生きるヒントや、ほんとうの幸せの本質・心の地図の

理解につながるサポートになりましたら、

こんなに嬉しいことはありません。

 

それでは、お茶を片手に、ほっと一息ついて、

リラックスしながらゆるりと読み流していただければ幸いです。

 

はなみ ゆうか

本当の幸せとは何か~分離幻想からの目覚め~

ずばり、「本当の幸せとはなにか」、について、改めてシェアしたいと思います。

 

それは、自我プログラムが織りなす分離幻想という夢から目覚め、本質的自己に根差して生きること。

それ以外にはありません。

すべての苦しみは、脳が認識している、世界とは切り離されて存在している「個人としての私が存在する」という分離感からはじまります。

ですが、それは、脳というデバイスを通して認識している仮の姿であって、

実際はそうではありません。

本当の私は、なにからも切り離されていません。

なにからも切り離されていないのに、一体、なにから防衛する必要があるのでしょう。

外側などなにもないのに、一体、何から得る必要があるのでしょう。

 

個人としての私(がいるという感覚=自我)は、「私」を恐れから守るか攻撃するか、

より多くを得ようと奔走するかのどちらかです。

それのどこに、本当の安らぎや幸せがあるのでしょう。

 

「個人としての私」という分離幻想から目覚めたとき、

すべてがここにあります。

ただ存在するという喜び、絶対的な存在価値を感じ、

それはまさに、すべてを無条件に優しく包み込む愛そのものです。

その純粋意識こそが、本当の私たちで、そこには分離がありません。

 

これを本来、仏教では仏とよびます。

人間を含む、ありとあらゆるもの、森羅万象が、それそのものなのです。

 

これに気づいたとき、すべての苦しみは、霧のように消えていきます。

それは、脳が作り出したイメージ(夢)でしかなかった、すべては夢だった、

私たちは、本当は純粋な愛そのものだった、という気づきです。

 

これからも、この「本質的自己」への気づきと、それを生きることについて

色々な形で、分かち合いしていけたらと思います。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

はなみ ゆうか

 

 

 

暖かくヒュッゲなクリスマスを〜愛に基づく世界〜

早いもので、今年もクリスマスのシーズンになりましたね。

タイトルにある、ヒュッゲとは、

ウェルビーイングで注目されている北欧諸国の

人たちが大切にしている

「心地よい過ごし方やあり方」のこと。

 

 

私も何度かフィンランドにいったことがありますが、

なんだか空気感が爽やかでリラックスしていて、

街の雰囲気がすでに心地よし^^でした。

 

話は変わりますが、ここでお伝えしたいことは

いつも変わらず、

「愛」をベースに生きるということ。

 

言い換えれば、「ただ在る」だけで

絶対的な存在価値が誰にでもあり、

私たちはすべて、すでにそれそのものだと

いうことです。

 

そこでは、全てが受け入れられていて、

完全に満たされた、至福・愛の状態ですが、

私たちは通常、

恐れに基づくマインドベース(思考)の世界を

生きているので、

このことに気づかず、

不安や焦り、緊張の中で

「こうせねば、ああしないと、もっと良くならないと」

と日々、忙しなく生きています。

そして、幼い頃から「社会用の自分」へ矯正を強いられる

ので、

本来の自分ではいけない、と幼心に感じて

しまった私たちは、

社会の中でいかにうまく生きていくかが

いつの間にか人生の中心・最重要項目となり、

社会の中で、他人と比較したり人の目を気にしたりしながら、

ただ、ありのままで本来素晴らしい自分というものを

見失ってしまうのです。

そこには、愛も安らぎも自由も喜びもありません。

 

私たちが心の底で求めてやまない、

その愛や安らぎといったものは、

実はすでに、ずーっとここにあるのですが・・

 

頭の中で、今のままではだめだと、

あれこれ自分を非難したり否定したりしなければ・・

 

私たち人間の一番根っこにあるのに

忘れてしまった「絶対的な存在価値」、すなわち「愛」

を思い出し、そのあり方で生きることが

改めて、何よりも大切だと感じる、今日この頃です。

 

さて、話は戻りますが、今月はクリスマスなので、

毎月開催している「ウェルビーイング・カフェ&ビレッジ」

という会場参加型のウェルビーイング・ワークショップ&ランチ会

は、クリスマススペシャル仕様で、開催します。

メインテーマは、ある大人気映画キャラと禅の共通点は!?

というなんとも突飛な内容ですが笑、

ご興味ありましたら、こちらからご確認ください。

 

<12/16(土)開催>

クリスマススペシャルワークショップ&クリスマスランチ会

〜暖かくヒュッゲなクリスマスのひとときを〜

 

https://peatix.com/event/3771851/view

 

その他、祈りに関するワークをしたり、

ウェルビーイング・ゲームなどをしたり、

美味しいランチを楽しんだり・・と

盛りだくさんです^^

 

ご縁のある方々と、お会いできるのを楽しみにしています!

 

ではでは、引き続き良い週末を^^

 

はなみ ゆうか

 

 

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