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自分を愛することは、世界を愛すること。

自分が幸せであることは、世界を幸せにすること。

なぜなら、分離幻想ではない、リアルな一元の視座からみれば、

すべてはつながっていて、すべてはひとつ（全体）だから。

その全体こそが、本当のあなただからです。

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思考（自我）が作り出す、二元・分離の幻想世界（イメージ）

では、自分と他者が別々に存在していると思っています。

 

この分離の世界においては、

自分を大切にしたり、

自分を愛すると、

 

自分だけで周りのことを考えていないのでは、

と心配になったり、

なんだか周囲に気兼ねして、悪いような気がしたり、

 

わがままや自己中なのではないか、

と考えたりします。

 

一方、分離のない「リアルな」世界においては、

自分が幸せなら、世界も幸せです。

 

なぜなら、自分に与えている＝世界に与えている

だし、

世界に与えている＝自分に与えている

からです。

 

自分に幸せを与えれば、それは必ず周りに影響します。

逆もしかりです。

 

わかりやすくいえば、

今、あなたが幸せな気持ちでいたら、周りの人にもおのずと

寛容で優しい気持ちになれますよね。

 

逆に、イライラしたり、不平不満があれば、

相手に対して批判的になったり、そっけない態度をとったり、

ちょっとしたことで怒ったりすることは、

誰にでもあるでしょう。

 

本来、自分を犠牲にすることが、愛ではありません。

 

そもそも愛は、犠牲と引き換えに、人からもらったりするような、

交換の対象ではないからです。

 

これまでの社会では、

あたかも自己犠牲が美徳のように教育され、

人の目の中（罪悪感）の中で、生きることが普通とされて

きました。

 

しかし、本来、あなた＝全体です。

一人ひとりが本来の幸せを生きることは、

まず、あなたの幸せからはじまります。

 

誰も自分を我慢したり、犠牲にしたりする必要はないのです。

あなたが本来の幸せに落ち着いたとき、

その幸せはおのずと、周りに波及していきます。

 

 

ゆうか

 

 

今日は、ふっと内なる声さんからのメッセージを、

とても短いですが、備忘録的に分かち合いたいと思います。

 

それは、「ハートの声に従え」ということ。

「頭の声」ではなくて、従うのは「ハートからくる声」です。

 

思考の声と違って、それは、わんさかわんさかと、うるさくはありません。

とても静かですが、「しっくりくる」という感覚を伴う声なき声です。

そして、なぜかよくわからないけど、それは”暖かな確信”に満ちています。

もし、表面的にはちょっぴり不安があっても、

心の底ではしっくり来ていたり、確信に満ちていたら、

その深いところからくるそれは、まさにハートの声でしょう。

 

そして、

「思考と肉体は、このハートの声を表現するためだけに使え」

と。

自我（思考・マインド）の声ではなく、全体（本質的自己）の声に従って生きる。

全体（本質的自己）を表現するために、自我（思考）を使う。

それは、まさに幸せの創造そのもの。

 

「はい、さようでございます」笑

 

まさに、このメッセージに従って生きていこう、と

改めて祈り（誓い）を立てた1日でした。

 

私もあなたも全体そのもの。それはぽかぽかした

暖かい愛そのもので、今ここの幸せそのもの。

 

この全体からのメッセージを読まれた方で、私と同じようにピンときた方がいたら、

とても嬉しく思います。

 

ではでは、今日も健やかな夜をお過ごしください♪

 

 

ゆうか

 

・

 

私たち一人ひとりが、思い（思考）が作り出す世界の中を生きています。

 

思いとは、過去にこうだ、と判断し、決めつけてしまったあれこれのすべてです。

 

本来、起きることはすべて、なんの意味もありません（無）。

 

逆に言えば、無数に意味づけをすることができるし、

その意味付けは、

あるひとつの見方を採用し、それを認識しただけで、

真実ではありません。

 

 

過去の記憶に基づいて、ある特定の見方を採用し、

それを正しいとする思い込みが、

ときに私たちを苦しめるのです。

 

例えば、誰かがあなたをジャッジしたり、否定的な態度をとったとしましょう。

 

普通、あまり気分はよろしくないですね。

 

でもそれは、その人の思いの世界での表現に過ぎません。

単に、その人の世界観を表現しているだけで、

それは真実ではないし、

ましてやあなた自身（の価値）とは全く関係のないことなのです。

 

その人はいま、そう思ったし、そう感じたんだね、

というだけで、

そこにいいも悪いも、正しいも間違っているもありません。

 

 

そういう意味で、一人ひとりの世界観がすでに、

パラレルワールドです。

 

 

そして、ここからがとても大事なのですが、

あなたをジャッジしたり否定的な態度をとった

その人自身が苦しみの中にいる、

ということです。

 

なにかに困っていたり、不安や恐れや罪悪感を抱いていたり、

強烈な思い込みに苦しんでいたりします。

 

私たちにも、その人と表現の仕方の違いはあれど、

これまでの人生の中で、不安や恐れや怒りを感じたりしたことは誰にでも

あるでしょう。

その人自身も、その苦しさの中で、そのとき、

そのような表現をせざるを得なかったのです。

 

本当は、その人を含め、私たちはみんな、

優しく幸せで穏やかな気持ちでいたいものです。

愛されたいし、つながりたいし、安心したいのです。

 

ですから、その人が抱えている苦しみに気づいて、

 

「大変だったんだね、つらかったんだよね、怖かったんだよね、

どうしたらいいかわからず困っていたんだね」

 

と暖かな慈愛のまなざしを向けたとき、

 

まず、あなた自身がとても癒され、解放されます。

 

同時に、その人も癒されていく、ということが起きるでしょう。

 

なぜなら、あなたもその人も、私たちはみんなつながっていて、

根っこはひとつだからです。

 

そこに落ち着いたとき、

私たちが心の底から求めてやまない、

本当の安らぎや愛、つながりを感じることでしょう。

 

 

それでは、

今日も健やかな一日をお過ごしください♪

 

 

はなみ　ゆうか