ウェルビーイングの本質、というとなにか難しく感じるかもしれませんが、
「ほんとうの幸せ」とシンプルに捉えていただければと思います。
そして、ほんとうの幸せとは、
すでに、今のあるがままの状態で、あなたもあなたを取り巻く人たちも、
みんなすべて大丈夫だし、
すでに完璧で、それはこれまでも今もこれからも、ずーっとそうなんだよ、
という、大安心の中で、ほっこりと落ち着いている状態です。
ただぽかぽかと、あたたかい温泉につかっているような感じ。
すべてが無条件に優しく受け入れられている感覚。
そこには、恐れも不安も悩みも苦しみもなく、
何かを得る必要も、何かを「得る」ために
どこかに行ったり、なにかを”する”必要もありません。
すでに、起きていることはすべて完璧で、
それ以上でもそれ以下でもないからです。
このことは、自然を眺めていれば、気づくかもしれません。
なぜなら、
私たち人間も自然の一部だからです。
自然は、ただ何らかの相互作用によって、起きているだけですよね。
氷が水になったり、水が蒸発して気体になったり、
雲が雨になったり、
雨が降って雲が消えて、青空がみえたり・・
そんな風に、常に形が変わったり、変化し続けながら、
ひとつの全体としてあり続けます。
自然はすでに大きな調和の中で完璧に存在していますよね。
その大自然の一部として、私たち人間も生きています。
だから、その大自然の流れとともに、
一緒にいればいい。
思考の中は、これはいやだ、あれはダメだ、
こうじゃないと、ああじゃないとと
起きてくることに抵抗する（しまくっている笑）けど、
抵抗せずに、ただ起きていることとして
すべてを受け入れたときに、
恐れや苦しみはすーっとどこかへ消えていきます。
代わりに現れるのは、
根源的な安らぎと、すべては無条件に受け入れられているという
心から深く満たされた、とてつもない喜びの感覚。
それが、心の深いところですべての人が望んでいる、
ほんとうの幸せの在処であり、
そこに、本当のいのちのパワーが顕現するのだと思います。
そして、その深いところで人とつながったとき、
お互いに影響しあって深く癒され、その深いところからの喜びが
大きく拡大していく。あたりを照らしていく。
そんな風に、この人生、日々の暮らしを活用していけたら、
素晴らしい人生体験の連続になりますね。
それでは、今日もよい一日をお過ごしください。
ゆうか
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