東京は、桜が満開、うららかな春が訪れています。
小雨が降ったり、曇っていたりと、
あまりお天気がよくないのが残念ですが、
それでもこの季節にしか見られない桜はとても貴重ですね。
そして、そんな儚さが、桜への感動、桜の美しさ
を倍増するようにも感じます。
うつろいゆく自然と同じように、
私たちの暮らしも、人生も、大なり小なり
日毎に変化しています。
それを明確に認識していようといまいと、
起きていることは変わっているはずです。
特に、
学校の卒業や、就職、転職、異動、転勤、退職、
独立、などなど、
春は多くの人にとって変化の大きい季節。
学校の卒業式で、
「2度とこの学校生活は戻らないんだなぁ」と
感じ、卒業式で
涙した方（ご両親やご本人）も多いはず。
仕事の場面でも同じですね。
そんなわけで、
今日という日は、2度と訪れることはありませんし、
今日会う人も、そして日々会っている家族や友人、
仕事仲間と話す内容も、
シチュエーションも、
その時のあなたの気分も、考えていることも
この瞬間に織りなされた、
完全に今オリジナルのものです。
まさに、人との出会いに限らず、
全ての出来事が「一期一会」ですね。
人間は、脳が発達し、
特に文明が発達した現代人は日々忙しく
思考を働かせているため、
いつも、未来への不安や、過去に起きたことを
あーでもない、こーでもないと考えてしまう
生き物ですが、
その思考の渦の中にいる限り、
今しかない、このひとときを、
簡単に見過ごしてしまいます。
2度と訪れない今を丁寧に味わうこと。
そして、思考が織りなす「未来や過去にとらわれた世界」
から、一旦すべて離れて
今を丁寧に味わっているときこそ、
「問題と思っていたことは全て思考の世界の中で
起きていただけで、何も起きていなかった！」
と気づくかもしれません。
その時、私たちが求めてやまない、
「変わることのない安らぎや幸せの感覚」が訪れます。
この貴重な今を、
改めて再認識し、丁寧に味わう良い時節だな、
と桜を眺めながら感じた今日1日でした。
改めて、マインドフルネス LOVE✨
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